池の中のかえる

かえるなりに、いろいろ考えてます

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仙台にて

先週の話になってしまうのだけど、仕事で仙台へ。
「受精卵移植技術研修会」ということで、今回は先生と新人と3人で。
今回は、実績報告というのをせねばならず、多少バタバタ。

前回仙台に行ったのは、3年前のロックロック
震災後、いかなきゃなあと思いつつ、初めての訪問。
研修会まで時間があり、とりあえず、松島。
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松島は、島のおかげで、割と津波の被害は少なかったとか。
そうはいっても3mくらいはきたっていうし、やっぱり怖い。

その後、津波にのまれた海岸沿いまで。名取川周辺。
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流されてがれきになってしまった建物がほとんどながら、
いまだに残っている建物もあり
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家の1階部分がなくなったり、基礎だけになってしまったところが多い。
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本来は、稲が青々としているはずの土地が塩害で、無残な姿に。
除塩作業をしていましたが、いつになったら田んぼになるのか・・・。

このあたりは、がれきの山があちこちにあって、
がれきを運ぶ大型トラックの往来がはげしくて、
今まで見たこともないような光景が広がっていて、衝撃だった

今はすっかりがれきも片付いて、きれいになってしまい、
津波に流されてしまったなんてことは、言われないとわからんくらい。
たくさんの方が亡くなり、大切なものを失った悲惨な現場と思うと、
そのギャップに違和感を感じずにはいられないなと思う。
まだまだ何も終わってはないのだと痛感しました。

いよいよ、研修本番。真面目にお勉強してきました。
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ま、発表はさらっと。

夜の懇親会は、仙台名物「利休」の牛タン
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牛タンのくせに、肉厚でめっちゃジューシー
宮城の地酒もおおいに堪能し、2日目も頑張るぞ!というわけで。

研修2日目。牧場で現場実習。
経膣採卵(OPU)のデモ。来月の私の学会発表のテーマ。
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牛さんから卵子を採取中。
いつも先生と二人でやってる作業ですが、
他の先生がやっているのを見るのはなかなか新鮮な感じ。
ちなみに、ヒトの不妊治療ではこれがスタンダードらしい。
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採った卵子を検索中
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うちでやってるのとだいたい同じ感じ。
このあと体外受精して、受精卵をつくるというわけ。

今回の研修は、いろいろ自分たちの培養系の課題も見つかったし、
実り多い2日間になりました

最後は、金沢までの深夜バスまで時間があるなあというわけで。
たまたま通りがかったクリネックススタジアムでナイター
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地元 楽天VSロッテ。
球場でナイター見るなんて小学生以来のことで、なんかドキドキ
しかも、楽天リードでかなり盛り上がった~~
いまいち選手とかよくわからんかったけど、生っていいものね

深夜バスでまったく眠れずしんどいながらも、
充実した2日間となりました。
結局先週は、1日しか家で寝れないという強行スケジュールで鈴鹿。
さらに鈴鹿でも眠れぬ日が続き
我ながら、よく頑張った

おかげで、今週は仕事中に何度うたた寝したことやら・・・
週末は思う存分眠りたい
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鈴鹿ロード2012

8月25日・26日 
夏の一大イベント、鈴鹿ロード
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今年も残暑厳しく、暑い2日間となり。
レースの方も、暑い戦いが繰り広げられ。
初日一発目、カナザワストアばばさんの優勝から始まり
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若手のやまぴーも負けじと
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いやはや、バルバすごいです。
みんな速い速い。超テンションあがる~~

私は、1日目のチームTT、2時間エンデューロで頑張ったよ
どちらも、おなじみMさんとIさんと一緒に走れて楽しかった
鈴鹿のコースは走りやすくて好き。いつもよりもずっと速く走れるし。

チームTTは、他のチームの人たちの掛け声とかがおもしろい。
エンデューロは、ピットでの交代が白熱しておもしろかった~
参加者がはんぱなく多いから、いろんな人がいて飽きません。

女子もガンガンいってます。
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2日目。またも、ばばさんが決めてくれました
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こんなクールなのに、この後まさかのセクシービキニが見られるとは
たまらんかった~。忘年会でまた見せてもらいたい!

私は初の個人レース、インターミディエイトを控え・・・。
ブース周りで、3本ローラー体験など
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初体験中のMさん。
バランス感覚のいいMさんは、このあとすんなり走ってました、すごい。
超運動オンチの私は、まともに走れず早々にリタイア
落車がおっかなくて、走ってる場合じゃないし。レースより疲れたわ・・・。

レースに備え、休息してたらアンカーのプロ選手が登場。
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思ったよりみなさん小柄なのね。
どこからあんな速く走るパワーが出るのか不思議でならん。

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いよいよインターミディエイト。
超ネガティブで走りたくない気分満載になりつつも、
悟さんに喝を入れられ、なんとか頑張った!
1週目の中盤までは、先頭集団になんとかくらいついていたのだけど、
まあいつものごとく、どんどん離れていき、一人旅・・・
みんなが応援しているピット前では、独走態勢で、ある意味優越感??
登りは思ったよりガンガン行けたつもりやったけど、それがいかんかったんか・・・?

いつもへたれな私なりに頑張った
みんなの応援がとっても近くて、すんごくうれしかったし
疲労もたまって、しんどかったけど、頑張ろう!!ってめっちゃ力出たよ。
いつものカメさんな感じやったんに、
速かったねってほめてもらえたのもうれしかった

ちなみに結果は、55人中35位。
めっちゃ遅いのだけど、まあこんなもんかなというところで
レースはとにかくしんどいばかりなのだけど、
終わった後のやり切った感が、いいなあ~と思えて楽しかった

いろいろあった2日間やったけど、
とにかく楽しくて、なにもかもがおもしろくって仕方なかった
バルバのみんなと一緒でよかったな

スタッフのみんな、チャリンコ運んで運転してくださった方々、
一緒に走ってくれたみんな、応援してくれたみんな、
たくさんの方にありがとうです

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来週はいよいよ鈴鹿

来週はいよいよ夏の一大イベント 鈴鹿ロード
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昨年に続き、二回目の参加。
カナザワストアだけでも50人近くが参加するそうで

私は、チームTT、
二時間エンデューロ(もちチーム)、
インターミディエイトなるものに出ます。

レース苦手なくせに、大丈夫かしら・・・
去年はチーム戦しか出んかったし、
今年は個人レース頑張ってみようかなと思って。

そんなわけで、今日は河北潟で鈴鹿に向けての練習会
参加者が多いのもあり、練習会もたくさんの人で。

久しぶりにチームで走ってみたり、
ゴール前のスプリントの練習をしてみたり。

スプリントなんてできんと思っていたけど、
こんな感じかあ~ってのがわかって勉強になりました
ま、本番でできるかどうか・・・

でも私は自分が走るより、うさぎさん達の応援の方が楽しいかも
去年の鈴鹿。
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去年は表彰台に乗る人が次々といて、応援も大変だったよ。

ま、私はみんなでわいわい楽しめればそれでいいってことで
速いうさぎさんたちが、一人でもたくさん勝てますように
みんなの応援がんばろっと

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のんだくれ日記12

金沢は久々に豪雨竜巻注意情報なんかも
お盆休みのない私は、いつもと変わらず家でまったり
たまにビールも飲むけれど、酒です。

磐城寿 標葉(しねは)にごり (福島)
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福島第一原発の避難区域にある蔵元。
別の場所で酒造りを再開したと、マスコミでも取り上げられてて。
もろみをそのまま飲んでるくらい濃い。
純米吟醸らしいきれいな味わいで、
「夢の香」っていい米やなあと思わせる優しい味わい
次は、普通にしぼったお酒が呑みたいです。

喜久酔 特別純米 (静岡)
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大好きな喜久酔
変わらないうまさ。
ジューシーな酸と甘みとバランスが最高
さすがの味わいです。

義侠 特別本醸造きざし (愛知)
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義侠も好きな銘柄なのだけど、
このお酒はちょっと違ったかな~な感じ。
ヒネがあり、今の時期には重いかなと。
詰め口が2011年6月ってのも気にかかり・・・。

庭のうぐいす 特別純米 (福岡)
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見た目さわやか~。
味わいもさわやかで、キレがよくってするする飲めちゃう。
夏にぴったりの旨い酒

会津娘 無為信 特別純米 (福島)
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最近めっきりお気に入りの会津娘。
変わらない旨さで、
思わずうなってしまうくらいの出来の良さ。
フルーティさとさわやかさがいい

最後におまけ
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誕生日に、チャリともMさんからいただいた九谷焼のビアグラス
泡がめっちゃクリーミーになるよ。

あと、義妹ちゃんからはお酒がおいしくなる「魔法の瓶」をもらって。
陶器製の瓶なのだけど、それにお酒をいれとくとおいしくなるとな。
最近、それにお酒を移し替えて飲んでます。
アルコールと水分子がいい感じに整列して、まろやかになるそうな。
なんとなく、そんな風な気がします

変わらず、おいしいお酒が呑めることに幸せ
頑張って働こうって思います。

梅ジュース

今日は、予定だった乗鞍マウントライドが中止になり。
Mさんに誘われるがまま、城端までの練習会に乱入
練習会っていっても、私の場合いつものマイペース

なんだか遅くて、ウサギさんチームのみんなに悪くて、
精神的に疲れるわね・・・。

そんなわけで、そんな疲れを癒すべく、梅ジュース
意外においしくて、最近毎日飲んでる。クエン酸いいわ~

大量の梅が処理しきれず、残りを全部漬けてといた。
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氷砂糖と梅だけ。3週間で完成なんてお手軽。
実はジュースは初めて作った。
2升分もできてビックリ。梅って案外水分あるんやねえ。

これを4倍くらいに希釈して、ジュースにしたらおいしい
甘みと酸味がちょうどいい感じ。
そのままかき氷のシロップにしてもおいしかったよ

お友達の真似して、梅ゼリー。
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4歳の甥っ子も食べてくれた
甘酸っぱくておいしかったって。
さわやかで、ぺろりといけました

夏本番
梅ジュースで疲労回復して、いろいろ頑張らんと

ダイエット効果は

レースで、自分のダメっぷりに思いのほかへこんでますが、
そもそもチャリンコ始めたきっかけはダイエット。
心優しい友人Mさんは、「スリムになってるよ~」とうれしい一言をくれたし、
なんとなあく、効果は感じているけど、実際どうねん?と思い。

チャリンコ来る前の昨年の6月から、
一年ほど、毎日体重と体脂肪を記録し続けてました
まさに人体実験

一か月の平均値を算出し、比較してみた
計測開始 2011年6月 体重 50.9kg 体脂肪率 26.4% 
 今見てもヤバイ感じ
    その後チャリンコに乗り始めて・・・
5か月後 2011年11月 体重 48.8kg 体脂肪率 22.3% 
 なんと体重は-2.6kg、体脂肪率は-4.1kg
    チャリンコに乗れない季節に突入しリバウンド
4か月後 2012年3月 体重 50.4kg 体脂肪率 24.5%
 ・・・体重はもとに戻ってしまったけど、体脂肪はなんとか抑えてたか?
    チャリンコ再開
4か月後 2012年7月 体重 48.6kg 体脂肪率 21.9%
 再び、体重は-1.8kg、体脂肪率は-2.6%

というわけで、順調に体重も体脂肪率もちゃんと減少してました
なんとなく、体が締まったなという感じはあったけど、
数値化すると納得な感じ。

ただ、冬のリバウンドがあまりにひどいのにショック
ま、酒の量と食べる量も増える時期でもあるしね・・・
逆に言うと、チャリンコ乗らなくなったら、
また元に戻ってしまうのか・・・ガビーン。

ここまではっきり効果が見えると、やる気というかやらんとって気になるわね。
やめるとヤバイ・・・という恐怖観念に近いような。

先日久々に会った友人の旦那様も、マラソン初めてすごく締まってた
有酸素運動ってすごいわ、ほんと。

というわけで、はレースでガツガツ無酸素運動してる場合じゃないの。
毎日コツコツ、VAAM飲んで、マイペースで走る方が大事
チャリンコで引き締まった肉体づくり、
お酒とおいしい料理で、つやつやのお肌をキープ

おいしいお酒を飲むために、明日からまたコツコツ走ろっかなと
継続は力なり

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丸岡ロードレース

8月5日 日曜日
福井の丸岡ロードレース
12kmの平坦プラス山というコースをタイムトライアルで。

レース苦手なですが、昨年初めて出たこともあり、
自分の成長をみてみたいなということで出てみるかと

アップがてら試走に行ったら、あまりに気持ち良くて張り切りすぎた
みょうなテンションで、スタート前に丸岡町のゆるきゃら「城丸くん」と。
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そのテンションのまま、あっという間にスタート時間。
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いつもになく緊張したまま、一人ずつスタート。

心臓がひどくバクバクするし、暑いし、最初っからちっとも走れず・・・
去年よりは行けそうだと思った山も、やっぱりしんどくって。
後からスタートした、高山を一緒に走ったゆりさんにとうとう追い越され
なんとかゴールしたって感じで、なんだかなあ~。

暑い中、みんなほんとに頑張りました
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結果は、去年より、3分早くゴールできました。
目標達成ってことで、私なりに頑張った。
順位は、まあ去年並みってとこで
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去年の自分を超えた今の自分は偉いよね

ゴールしたご褒美に、スイカ食べ放題と越前そば
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おいしかったよ~。
でもなんだか暑さにやられて熱中症気味で、なんだか力出ず・・・。

そんなこんなで表彰式
カナザワストアメンバーでは、けいいちさんが去年のリベンジで優勝
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ほんとすごい。そのためのトレーニングもすごいし、さすがです
表彰台に乗らなかったけど、みんなそれぞれ頑張りました。

最後は、お楽しみ?の大抽選会
昨年日本酒をGETしたのに味を占めて、今年も参加したようなもので。
でも今年はお酒がなく・・・
当たらないかなと油断してたら、なあんと当たっちゃった
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こしひかりもらっちゃった。また来年も出たくなった

無事終了で、お風呂でまったり汗を流し、
そして試走の時と同様、再び三国バーガー
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また食べたくなる味なのよ~。
今日は地元限定ローヤルさわやかと一緒に
頑張った後のグルメはまた格別ね。

レースはしんどくて、やっぱり好きではないのだけど、
みんなでワイワイいいながらっていうのは楽しい
ま、私はあくまで、体力づくりとダイエットが目的なので、
変わらずマイペースでいこっかなと
また来年、ちょこっとでも成長できてるように頑張ります。

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満開

河北潟のひまわりが満開みたい
ほんの2週間くらい前は、なんにも咲いてなかったんに。
7/19の日記にてhttp://ikenokaeru.blog67.fc2.com/blog-entry-500.html

7月24日
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7月26日 たった2日とは思えんよ~
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7月31日 一面ひまわり
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みんなお日様の方向いてて、気持ちいい~
これだけでもなんか元気でるよー

迷路も行ってみたいのだけど、何せチャリンコで朝活で行くのが常で
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ひまわりが咲いてるのを見るのが楽しくて、
毎日走ってる感じもする

朝日を浴びるひまわりから元気もらって、ぼちぼち走ってます
たまには山にも行かんとやけど、
しばらくは河北潟でひまわりを満喫したいな

ちなみに隣のソフトクリーム屋さんには、
ウサギとカメがいて、
カメさんの方に親近感がわくなのでした。

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