池の中のかえる

かえるなりに、いろいろ考えてます

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久しぶりの癒しタイム☆

5月9日(土)

引越し荷物をある程度輸送した後、久しぶりにやりたいことをすることに

最近はまっている ガーデニング でも。
富山から連れてきた観葉植物たちが、金沢に戻った途端すくすくと成長
まるで私を励ますかのように、冬の寒さを乗り越えてくれました。

いくつかは、さっそく新居に移動し、環境の変化に慣れさしとるところ。
バイトしていた大工さんの事務所で彼らを世話してくれた頃を知る人は、
おどろくやろうなあ・・・

ガーデニングセットも用意して、かなりウキウキ
gardening.jpg
そろそろ気候も良くなり、新居には南向きのベランダもあるしと思い。
まとめて、あれこれやってみました

昨年、実家の庭で実ったビワを食べた後、ためしにタネを植えていました。
biwa hatuga
なんと、観葉植物用の土に入れ替えたら、2つ発芽してきたのが2008・8。
「びわわ」と名づけて、タネを3つ植えたのが2008・6・29
このときは、そのへんにあった適当な土に植えたけど、ちっとも発芽しんくて・・・。

そして、すくすくと育ち、そろそろ広い新居に引越しさせることに
biwa2.jpg
biwa3.jpg
引越し完了
土選びがイマイチ勉強不足で分からず、またも観葉植物用で。
まあ、また成長したら考えることにしました。うちの山に移植してもいいしね

もらい物の花のタネを発見したので、種まきでも
tanemaki.jpg
ミニひまわり(ダスキンでくれたらしい)
ペチュニアとなんやら(聞いたことないし忘れた、きんしんでもらった)

ちょうど父もガーデニング中で、土がそのへんにどさっとなっていたので、
今回はちゃんと種まき用の土で、やさしく植えてやったよ
発芽までは、実家で水やりしつつ、新芽が出るのが待ち遠しい
もう少し落ち着いたら、トマトとかも育てようかなと考え中
トマトは大学生のときに、一度やったことあるしね。


夜は、3週間ぶりに水中ウォーキングのスクールへ
整体の先生から膝の負担のためストップがかかったのと(4/26)
GW中プールの改装でお休みやったためほんとに久々。

整体の先生からは、腰痛の原因にもなる弱い腹筋を鍛えるために、
水中ウォーキングは、しっかりやった方がよいと指導されたので。
水中なら痛んだ膝への負担も軽いし、腹筋も鍛えられるから効果的だそうで

コーチも久しぶりのスクールということで、基本の歩き方でゆっくりとやらしてくれました
それでも、1時間真面目に歩くのはかなり疲れるもので
やっぱりまだ肩と膝が痛いので、
スクール後は、ビート板で漂ったり、潜水したり、クロールでガツガツ泳いでみたり、
水浴びを満喫

終わったあとはグッタリやたけど、びっくりなことに気づく
ミスドのお仕事で気づかぬうちに、蔵人時代の筋肉が復活している・・・
朝起きたら、体がすっきりして軽くなっとる
こりこりした筋肉が、ウォーキングで適度にほぐされたみたいっす。

急にやせたなあと思ってはいたけど、やせたんじゃなくて引き締まっていたみたい。
腕の力こぶ、ウエスト周り、背中、ヒップのお肉が筋肉になっている
スクールが終わっても、クロールをガツガツ泳げたのはそのせいみたい。

私は、実際より(身長161センチ・体重約50キロ)ずっと小柄に見えるみたいで、
蔵人時代から、周りの人が「小さい体で力仕事なんて大丈夫??」と心配してくれます

体格は日本人女性の標準よりは、一応上をいっているのだけどねえ
童顔やし、ぱっと見おとなしそうに見えるからかねえ・・・。
性格は正反対に、頑固で、負けず嫌いで、喜怒哀楽が激しくて、男性にもケンカ売るし・・・
そんな感じやし、親しくなるとみんな驚くけど、私の性格がかわる訳じゃないしねえ・・・。
と、男社会におったら、そうなるよねえ、そりゃ

大学時代は、バイトと学業と実験の日々で、体力と根性は相当鍛えられたし、
酒造りも、休みがとれない仕事がら体調管理が一番の仕事やったし・・・。
おいしいお酒と仕事のお陰で、今でも実年齢より健康で元気にみえるのかもね
おかげさまで、お肌の調子もよく、今でも日焼け止め以外は毎日素顔です、自慢

そのせいで、まさか私が「うつ病」やなんて、想像もつかぬみたいけど
周囲にも、「なんで?なんで?」と驚かれるのも納得っす。
そういうこともあり、「うつ病」であることはちゃんと伝えるようにしているのです

今みたいに環境の変化があると、精神安定剤・睡眠剤は毎日のまんと精神的に不安定になるし。
ストレスがたまるのが、精神的に一番危険やし。
そうなると、体調にも影響を及ぼすので、怖いのです。

4月は、まさにそのストレス月間やったため、体にも顕著に出ていました。
黒い毛髪の途中から白髪に変化している部分が、大量なことに気づく
薬のせいか歳のせいかなあと思っていたけど、今回のことで原因が明らかに。
極度のストレス → 白髪が増える という体質のようです

でも、体調も良くなり、健康になれば精神的にも調子が良くなってきます
白髪もきっとそのうち黒く戻るやろうと思ったら、ひと安心。
歳のせいじゃなかったしね、まだまだ私イケル・・・

薬がなくても眠れる日が早くくるといいな
毎日薬を服用しているせいで、献血ができないことがさみしいから、早く薬なくしたい。
T先生のところでの血液検査の結果は、とってもきれいな血液やったって言われたしね。

ばたばたで、毎日の晩酌もままならなかったので、
久々に、とっておきのお酒を楽しむことにしました
gentei daigin
満寿泉 限定大吟醸 平成20年度醸造 呑みかけが半分残っていました。
最初に封を切ったとき(2月かな)、まだまだ旨みもなくて、まだ飲み頃じゃないなと思って。
室温で箱に入れてほったらかし、そろそろ室温もあがってきたしどうかな?なんて。

私が、蔵人最後に命がけで造った年の思い出のお酒。
このお酒を造っていたときのことは、まだまだ記憶にしっかり残っています。

そんな思いと、久しぶりに大吟醸を呑んだこともあり、
ああ~~~、なんておいしいんやろう その一言につきます。

いいお酒は、本当に人のココロを癒してくれるのね、と自分に励まされ
ココロもカラダも、すっかり癒されて、復活してます

ご心配くださった皆様、ほんとうにありがとうございます。すっかり元気になりました
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テーマ:日々のできごと - ジャンル:ライフ

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