私は、通院が思ったより長引いていることもあり、
「自立支援医療」という精神科に通院するための、補助金制度を利用しています。
精神科って、他の治療費に比べ薬代や専門治療が入るので、
びっくりするほど高い
地方自治体に申請をすると、医療費が1割負担でいいので、
収入がままならない私にはとても助かっています。
その更新が6月やったこともあり、先生に診断書をもらいました。
その時に書かれていた病名は、「不安障害」とのことでした。
私は、常に何らかの不安を感じながら生きているそうです。
まあ、気分や環境によって変化があるみたいですけど。
なので常に緊張状態で、それが眠っている間にも起きているので、
不眠症も引き起こし、ストレスを常に発散していないとだめらしいです。
そういわれると、サラリーマン時代も常にいつリストラの犠牲になるか・・・、と
勝手に暴走していたときもありましたしねえ。
まあ、それも私の勝手な思い込みでしたけど、仕方ないことやったのね、なんて。
そういうこともわかるようになってきたので、
いろいろと自分でココロや体をコントロールして、
ストレスフリーな生活と薬を飲むことは続けながらのひと月を過ごしました。
先生にも、毎日楽しく過ごせている今の生活についてお話しし、
だいぶ気持ちの整理が上手になってきたね、といわれました
というわけで、薬も少しへらしてもらえました
いつも飲んでいる精神安定剤が半分の量に、入眠剤はひとつなくなりました
急に薬をやめることも不安の要因になるので、
先生と相談しながら、少しずつ減らしていくことになりました。
あと、つゆ時期は病気と関係なく体がだるくなりやすいとのことです。
眠くてたまらないのは薬のせい?って聞いたら、
季節的なものの方が大きいと思うから、気にしんでいいよといわれました
薬を飲むと、車の運転を控えるようにと注意されているので、
大好きなドライブができなくてつらいときもあったけど、
最近は天気のよい日に、かわいい青いデミ男で高速道路を走り、
スピッツの「青い車」を聞きながら海へ行くのが、一番の楽しみです
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